Archiwum kategorii: Zdrowie

Rola napojów izotonicznych Długi i intensywny wysiłek fizyczny może doprowadzić do odwodnienia organizmu. Najprostszym sposobem na uzupełnienie traconych wraz z potem płynów jest regularne nawadnianie organizmu. Można to robić popijając małymi łykami wodę mineralną. Dobrym pomysłem jest również skorzystanie z … Czytaj dalej →